表情包大赛优秀作品
21天打卡挑战
为了让同学们多了解自己的状态和心情变化，通过微信打卡方式记录自己每天发生的事以及对自己心情的评分，以21天的变化来看自己主观幸福感的变化，掌握自身情绪调适方式。
在10月31日，由夏晓彤老师主持了“记心情·观自我”分享会。每位同学都画了自己心情变化折线图，并起了名字。接着大家根据自己的心情变化图，选了合适颜色的丝带，并互相分享自己的折线图以及选择丝带颜色的原因。
大家根据自己对情绪的控制能力进行评分，并互相交流。 最后，夏晓彤老师分享了许多调控心情的方法。
供稿：夏晓彤
