健康保险索赔时效是指保险合同约定的索赔请求时限，从保险事故发生之日起到向保险人提出索赔请求之日止的期间。我国保险法规定，人寿保险、健康保险合同的索赔时效期间为两年。
保险合同解除后，合同双方的权利义务终止。保险合同解除后，保险人不再承担保险责任，被保险人或者受益人也不能再提出索赔请求。
保险合同解除后，造成保险事故的风险实现，保险人将不承担赔偿责任，被保险人或者受益人只能承担相应的损失。同时，若保险人已经支付赔款，则有权请求被保险人或者受益人返还已经支付的赔款。
除合同解除外，还有其他情境导致索赔权丢失，分别如下：
1. 被保险人或其法定代理人以自杀或自残为目的故意造成事故，并直接造成被保险人死亡或身体残疾时。
2. 被保险人故意实施犯罪行为导致出现保险事故时。
3. 被保险人或受益人隐瞒重要事实或提供虚假信息。这可能会导致保险合同自始无效，保险公司不承担任何赔偿责任。
4. 被保险人或受益人未按时缴纳保费，导致保险合同失效时。
5. 被保险人或受益人未在保险合同规定的期限内提出索赔申请，导致索赔权丧失。
6. 被保险人在保险事故发生后，未及时采取措施减少损失，造成损失扩大的。保险人对扩大的损失部分不承担赔偿责任。
7. 被保险人或受益人与保险人恶意串通，骗取保险金，会被保险公司追究法律责任。
为了避免保险合同解除，被保险人应注意以下事项：
1. 认真阅读保险合同，了解合同条款，特别是关于解除合同的规定。
2. 诚信履行保险合同，按时缴纳保费，如实告知保险人保险事故发生的情况。
3. 保险合同解除后，被保险人应尽快向保险人提出索赔请求，避免错过索赔时效。
4. 被保险人或受益人与保险公司发生争议时，可以通过协商、调解、仲裁、诉讼等方式解决，避免因纠纷导致合同解除。
