保险公司拒赔或拖延理赔，是对投保人合法权益的侵犯。投保人在遇到此类情况时，可以采取以下措施维护自己的合法权益：
投保人首先要了解保险合同中的理赔条款，明确保险公司的理赔责任和免责条款。保险公司对合同约定的保险责任承担赔偿责任，对免责条款约定的情形不承担赔偿责任。因此，投保人应仔细阅读保险合同，了解理赔的条件、程序、时限等，以便在发生保险事故时能够及时、准确地向保险公司索赔。
当保险事故发生后，投保人应及时向保险公司报案，并根据保险合同的要求准备充分的理赔资料，包括但不限于以下资料：
保险合同
保险费缴纳凭证
被保险人的身份证明文件
保险事故发生证明
保险事故损失证明
其他保险公司要求提供的资料
投保人在准备齐全理赔资料后，应向保险公司提出理赔申请。理赔申请书可以通过邮寄、电子邮件、传真等方式提交给保险公司。保险公司收到理赔申请后，会对保险事故进行核实，并根据核实结果做出是否理赔的决定。
如果投保人对保险公司的理赔决定不服，可以采取以下措施维护自己的合法权益：
向保险公司提出异议
向中国保险监督管理委员会投诉
向人民法院提起诉讼
投保人在向保险公司提出异议时，可以提交书面的异议申请，也可以直接与保险公司的工作人员进行沟通。在向中国保险监督管理委员会投诉时，可以拨打中国保险监督管理委员会的投诉电话，也可以通过中国保险监督管理委员会的网站进行投诉。在向人民法院提起诉讼时，可以向保险公司所在地的人民法院提起诉讼，也可以向投保人所在地的人民法院提起诉讼。投保人在提起诉讼时，应提交起诉状、保险合同、理赔申请书、保险公司理赔决定书等证据材料。
投保人在维权过程中，应注意以下几点：
收集证据：尽可能收集与保险事故相关的证据，如保险合同、保险费缴纳凭证、被保险人的身份证明文件、保险事故发生证明、保险事故损失证明等。
及时维权：在保险公司拒赔或拖延理赔时，应及时向保险公司提出异议，向中国保险监督管理委员会投诉，或向人民法院提起诉讼。
理性维权：在维权过程中，应保持冷静、理性的态度，避免过激行为。
以上就是投保人在遇到保险迟迟不理赔的情况时可以采取的维权措施。投保人应及时了解保险合同的理赔条款，准备充分的理赔资料，向保险公司提出理赔申请。如果对保险公司的理赔决定不服，可以向保险公司提出异议，向中国保险监督管理委员会投诉，或向人民法院提起诉讼。在维权过程中，应注意收集证据、及时维权、理性维权。
