信用卡刷实体卡提额，不一定都是真额。有些银行可能会在卡片首次激活时，赠送一定的临时额度。这种临时额度通常会在几个月后失效，届时持卡人需要按照实际消费情况申请提额。还有一些银行可能会推出刷卡提额活动，持卡人在活动期间内刷卡消费达到一定金额，即可获得一定的提额。这种提额通常也是临时性的，在活动结束后会自动失效。
可以通过以下几个方面来判断信用卡刷实体卡提额是否为真额：
查看信用卡账单。如果信用卡账单上显示的可用额度与之前一致，则提额可能是临时性的。如果信用卡账单上显示的可用额度有所增加，则提额可能是真额。
拨打信用卡客服电话咨询。可以通过拨打信用卡客服电话，咨询客服人员提额是否为真额。客服人员会根据持卡人的消费情况和信用记录，告知提额是否为真额。
尝试刷卡消费。如果持卡人尝试刷卡消费，发现可用额度有所增加，则提额可能是真额。如果持卡人尝试刷卡消费，发现可用额度与之前一致，则提额可能是临时性的。
在使用信用卡刷实体卡提额时，需要注意以下几点：
要选择正规的POS机进行刷卡。如果持卡人在非正规的POS机上刷卡，可能会导致信用卡信息泄露，甚至被盗刷。
要控制刷卡金额。持卡人应根据自己的实际消费情况进行刷卡，不要盲目刷卡。如果持卡人刷卡金额过大，可能会导致信用卡逾期，甚至被银行冻结。
要按时还款。持卡人应按时偿还信用卡欠款，避免逾期。如果持卡人逾期还款，可能会导致征信受损，甚至被银行起诉。
